Blogi

Mitä on fascia? Lihaskalvo eli fascia ympäröi lihaksia ja muita pehmytkudoksia yhdistäen eri kehonosat toisiinsa, samalla se antaa keholle sen ryhdin ja muodon. Fasciaa on

Hieronta on yksi vanhimmista hoitomenetelmistä ja sen juuret ulottuvat jo ihmiskunnan kehityksen alkuvaiheeseen. Eri klassisen hieronnan otteet kohdistuvat pääasiallisesti pehmytkudoksiin, mutta hieronta vaikuttaa myös kokonaisvaltaisesti

Kehomme ei pysty varastoimaan magnesiumia. Enemmän kuin mikään muu aine, se auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja antaa meille energiaa, kestävyyttä ja voimaa.  Magnesium on välttämätön…